• NO PRESSURE, NO DIAMONDS

Κώστας Τεμπονέρας

image

Κώστας Τεμπονέρας

Αθλητής της Ενόργανης Γυμναστικής σε παιδική ηλικία.

Ενασχόληση με το Μπάσκετ, το Ποδόσφαιρο και το Βόλεϋ.

Αθλητής του Φιλαθλητικού Συλλόγου. Πανελλήνιος Πρωταθλητής στην Ελληνορωμαϊκή Πάλη με πολλές συμμετοχές και διακρίσεις.

Πιστοποιημένος εκπαιδευτής Krav Maga για πολίτες από τον πρόεδρο της International Krav Maga Federation (I.K.M.F.) Avi Moyal και από τους κορυφαίους Ισραηλινούς εκπαιδευτές της I.K.M.F.

Μαθητής έως και σήμερα του Εμμάνουελ Μάνιος. Κατέχει το βαθμό G3 από την Ομοσπονδία του Krav Maga.

Έχει παρακολουθήσει τα παρακάτω σεμινάρια:

  • Επίθεση συμμορίας
  • Fight a fighter
  • Dirty fighting
  • Κατάσταση ομηρίας
  • Holds and restraints