Αθλήματα Γενική γυμναστική Είναι ένα αναγνωρισμένο άθλημα από την Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία (Ε.Γ.Ο).... Δράμια (Kettlebells) Τα δράμια / kettlebells είναι ένα άθλημα, μια μέθοδος προπόνησης... Πυγμαχία (Box) Είναι ένα αρχαίο Ολυμπιακό άθλημα. Αποτελείται από γροθιές – πυγμαχικά... Aikido Ο δρόμος της Αρμονίας (AIKIDO), είναι μια σύγχρονη Ιαπωνική πολεμική... Fitness για ενήλικες Είναι ένα πρόγραμμα που περιέχει αεροβική, μυική ενδυνάμωση, Σουηδική γυμναστική,... Kick boxing Είναι ένα δυναμικό, αερόβιο άθλημα που αποτελείται από πυγμαχικά χτυπήματα-γροθιές... Krav Maga To Krav Maga ανήκει στην IKMF, την μεγαλύτερη οικογένεια Krav... Pilates Η μέθοδος Pilates αναπτύχθηκε το 1920 από τον Γερμανό Joseph... TRX Εναλλακτική μέθοδος προπόνησης άκρως αποτελεσματική για τον ασκούμενο που πραγματοποιείται...
