Δράμια (Kettlebells)

Τα δράμια / kettlebells είναι ένα άθλημα, μια μέθοδος προπόνησης που προέρχεται από την αρχαία Ελλάδα.

Η μέθοδος αυτή προπόνησης βοηθά στην ανάπτυξη των ικανοτήτων του ασκούμενου, τη δύναμη, την αντοχή, την έκρηξη, την ευλυγισία και ενισχύει τον μυϊκό τόνο.