Aikido

Ο δρόμος της Αρμονίας (AIKIDO), είναι μια σύγχρονη Ιαπωνική πολεμική τέχνη, που έχει όμως τις ρίζες της σε παραδοσιακές τέχνες.

Αντιπροσωπεύει ένα ποιοτικό απόσταγμα αιώνων των Ιαπωνικών πολεμικών τεχνών (BUDO). Ιδρυτής της είναι ο Morihei Ueshiba (1883-1969). Ένας χαρισματικός δάσκαλος με εξαιρετικές ικανότητες και ένα διαφορετικό όραμα για τις πολεμικές τέχνες.

Η αποτελεσματικότητα του Aikido βασίζεται στη δυναμική κίνηση (κυρίως κυκλική), στη σωστή τοποθέτηση του σώματος και στο συγχρονισμό (timing). Η εκμάθηση του Aikidο περιλαμβάνει τεχνικές αυτοάμυνας, πτώσεις και τεχνική απορρόφησης αυτών (ukemi), ασκήσεις ευλιγισίας και αναπνοής και εκπαίδευσης σε παραδοσιακά όπλα: σπαθί (bokken), κοντάρι (jo) και μαχαίρι (tanto).

Εκτός από αυτά, περιλαμβάνει θετικά στοιχεία και ιδεώδη για την πνευματική και σωματική καλυτέρευση του ατόμου. Στο Aikido μπορεί να ασκηθεί ο οποιοσδήποτε, ανεξαρτήτου φύλου, ηλικίας και φυσικής κατάστασης.