Krav Maga

To Krav Maga ανήκει στην IKMF, την μεγαλύτερη οικογένεια Krav Maga στον κόσμο. Είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που δημιουργήθηκε στο Ισραήλ, από τον Imi Lichtenfeld.

Είναι προσαρμοσμένο στο ανθρώπινο ένστικτο, γι’ αυτό είναι εύκολο στην αφομοίωση και εκμάθησή του. Περιέχει τεχνικές αντιμετώπισης από άοπλες επιθέσεις (γροθιές, λακτίσματα, πνιγμούς, κεφαλοκλειδώματα), αλλά και από ένοπλες (μαχαίρι, γκλοπ, πιστόλι), από όλες τις γωνίες σε κλειστούς ή ανοιχτούς χώρους. Συμβάλει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και των αντανακλαστικών.

Στόχος του Krav Maga είναι να διδάξει στον ασκούμενο τρόπους προστασίας για τον ίδιο και τους αγαπημένους του. Προετοιμάζει το μυαλό και το σώμα να αμυνθούν σε ρεαλιστικές απειλές της καθημερινότητας.